เราสามารถประเมินตนเองได้ง่ายๆเพียงสังเกตอาการว่าเราเสี่ยงฝุ่น PM2.5 ระดับไหน ดังนี้
ระดับรุนแรง หากมีอาการต่อไปนี้เพียง 1รายการ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำผ่านคลินิกมลพิษออนไลน์
- แน่นหน้าอก หายใจลำบาก
- หอบ หายใจเสียงดับหวีด
- เจ็บหน้าอก
- เหนื่อยมากจนต้องนั่งพัก หรือทำงานไม่ได้
ระดับปานกลาง หากมีอาการต่อไปนี้เพียง 1รายการ แต่ต้องไม่มีอาการในรายการระดับรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำผ่านคลินิกมลพิษออนไลน์
- ไอ
- มีเสมหะ
- ตาแดง
ระดับเล็กน้อย หากมีอาการต่อไปนี้เพียง 1รายการ แต่ต้องไม่มีอาการในรายการระดับรุนแรง และระดับปานกลาง สามารถอ่านคำแนะนำหรือปรึกษาแพทย์ผ่านคลินิกมลพิษออนไลน์
- มีผื่นที่ผิวหนัง
- ระคายเคืองตา
ที่มา : https://multimedia.anamai.moph.go.th/infographics/info477_sport4/
