นมแต่ละชนิด มีคุณค่าทางโภชนาการที่แตกต่างกันอย่างไร?
- ให้พลังงาน
- แคลเซียม
- ไขมัน
- โปรตีน
- ฟรอสฟอรัส
นมแต่ละชนิดมาจากหลายแหล่ง ได้แก่
- นมจากสัตว์ : นมวัว นมควาย นมแพะ
- นมจากพืช : นมถั่มเหลือง นมถั่วปลือกแข็ง
แหล่งข้อมูล : https://multimedia.anamai.moph.go.th/infographics/info515_milk/
