พรรคนี้”อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ระวังป่วย”
สนับสนุนการกิน ให้ครบ 5 หมู่ กินหลากหลาย เน้นผัก และผลไม้
สนับสนุนให้ออกกำลังกาย อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที
ผลักดันให้ดื่มน้ำ วันละ 8 แก้ว (น้ำเปล่าดีที่สุด)
ยกเลิกการนอนดึก ควรนอนก่อน 4 ทุ่ม
เน้นสร้างนิสัย ล้างมือทุกครั้งโดยเฉพาะก่อนกินอาหาร และหลังเข้าห้องน้ำ
ให้สวมหน้ากาก โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงหรือไปในที่แออัด
“สนับสนุนให้ทุกคนใส่ใจสุขภาะ เพราะสุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องสร้างเอง”
แหล่งข้อมูล : https://multimedia.anamai.moph.go.th/infographics/info501_air/
