เช็กให้รู้ระดับค่า PM2.5 เพื่อการปฏิบัติตัวลดเสี่ยง
0-25 ประชนทั่วไปสามารถทำกิจกรรมได้ตามปกติ
กลุ่มเสี่ยงสามารถทำกิจกรรมได้ตามปกติ
26-50 ประชนทั่วไปทำกิจกรรมได้ตามปกติ
กลุ่มเสี่ยงควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง เฝ้าระวังตันเอง
51-100 ประชนทั่วไปควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง เฝ้าระวังตนเอง
กลุ่มเสี่ยงควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น ผู้ที่มีโรคประจำตัวเป้าระวัง ตนเอง
101-200 ประชนทั่วไปลดหรือจำกัดการทำกิจกรรมกลางแจ้ง เปลี่ยนมาออกกำลังภายในอาคาร สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น เฝ้าระวังตันเอง
กลุ่มเสี่ยงลดการทำกิจกรรมกลางแจ้งสวมหน้ากากป้องกันฝุ่น เฝ้าระวังตนเอง ผู้ที่มีโรคประจำตัวเตรียมยาและอุปกรณ์ที่จำเป็น
201 ขึ้นไป ประชนทั่วไปลดหรืองดการทำกิจกรรมหรือออกกำลังกายกลางแจ้งเปลี่ยนมาออกกำลังภายในอาคารสวมหน้ากากป้องกันฝุ่น เฝ้าระวังตนเอง
กลุ่มเสี่ยงงดออกบ้านหรือออกกาลังกายกลางแจ้ง สวมหน้ากากป้องกันฝุ่นทุกครั้ง เฝ้าระวังตนเอง ผู้ที่มีโรคประจำตัวเตรียมยาและอุปกรณ์ที่จำเป็นอย่างน้อย 5วัน
ที่มา : https://multimedia.anamai.moph.go.th/infographics/info476_sport3/
